Voorbeelden van sessies:

De eerste ontmoeting begint met een intake. Dit is een gesprek, bedoeld om kennis te maken met elkaar, je klacht en je hulpvraag te bespreken en afspraken te maken hoe je verder wilt gaan met je ingebrachte thema. Op die manier wordt er bepaald wat op dat moment het beste bij jou past. Er worden maximaal 4 sessies afgesproken, vaak een combinatie van onderstaande JIJ sessies, waarna er zal worden geëvalueerd of de hulp van IK je iets heeft gebracht.

Het thema kan variëren bijvoorbeeld:

• "ik voel me ongemakkelijk op verjaardagen"
• "ik heb vaak pijn aan mijn rechterschouder"
• "in sommige situaties wil ik wat zeggen en dan lijkt het net alsof het er niet uitkomt en mijn keel dicht zit"
• "ik durf niet goed in het openbaar te praten"
• "ik wil graag iets realiseren, maar weet niet goed, hoe ik moet beginnen"
• "mijn relatie loopt niet lekker en we communiceren niet echt meer, alles lijkt verkeerd te vallen als ik iets zeg"
• "ik begin heel enthousiast aan dingen, maar ik verlies mijn interesse en maak zo niets af"
• "ik voel me vaak te gespannen en heb het gevoel dat ik niet aan mezelf toe kom"
• "ik weet niet wat ik wil met mijn leven, het leven heeft geen zin"
• "dat is nu de 4 keer dat ik dit meemaak, ik snap niet waarom me dit nu weer overkomt"

JIJ Sessies:

• Inzicht & keuze sessie: geeft inzicht in je ZELF en ondersteunt JOUW keuzes om te veranderen. In een gesprek wordt de kern gezocht van jouw probleem. Daarna wordt er middels diverse technieken gewerkt met je onderbewuste om de kern van dit probleem op te sporen en te veranderen. Er worden onbewuste beslissingen opgespoord en je wordt gemotiveerd om door gevoelens heen te werken, ze los te laten en nieuwe ideeën te kiezen die je toekomstige keuzes en dus ervaringen zullen veranderen. Na de sessie heb je iets geleerd over jezelf en je mogelijkheden om te kiezen voor een andere ervaring.
   
• Oppep & healing sessie: geeft JOU verlichting, rust en ontspanning. Op een massagebank wordt je energieveld afgetast en worden blokkades voelbaar. Het helpt JOU je lichaamsbewustzijn te vergroten en leert je signalen van je lichaam te voelen en te interpreteren. Je vertrekt met een ontspannen gevoel, beter bewust van hoe je je nu eigenlijk voelt of in je vel zit i.p.v. wat je daar over hebt bedacht.
   
• Keuze & aanpak sessie: helpt JOU te definiëren wat je wil en hoe je daar komt. Met behulp van pen en papier worden er verschillende opdrachten gemaakt om chaos te structureren in te hanteren stukken, om die stukken te plannen en te laten aanpakken in de tijd. Je vertrekt met een prima projectplan om dat te bereiken wat je nu eigenlijk wil.

R.Cloesmeijer
Copyright © 2006 [IK]. Alle rechten voorbehouden.
Laatst bijgewerkt: 04 januari 2008 .